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####  C0s4qmLH9eF9P3w  
##### 94#       发表于 2026-1-3 20:09

好像吃太多不好  BV1GxmyBcENv


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####  bartholo4  
##### 95#       发表于 2026-1-3 20:33

其实可以查一下血清维生素水平
如果平时不晒太阳也不刻意补充，
大多数人是缺乏的
大剂量冲击补充确实会有效果

—— 来自 Xiaomi 2410DPN6CC, Android 16, [鹅球](https://www.pgyer.com/xfPejhuq) v3.5.99-alpha


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####  momol  
##### 96#       发表于 2026-1-3 21:02

<blockquote>暗夜明岚 发表于 2025-12-27 16:27
你别说他们不懂，我自己之前的想法也是这样的，后来想了下，确实有这病种，那就是真的科学问题的，但是我 ...</blockquote>
低收入且压力大的人群患抑郁症比其他人群高30%。生活的挫败，无助，社交圈狭小孤立都是抑郁的诱因。


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####  萌萌哒兆兆  
##### 97#       发表于 2026-1-3 21:25

普通人的话每天吃一粒善存应该就不要紧了吧<img src="https://static.stage1st.com/image/smiley/face2017/001.png" referrerpolicy="no-referrer">

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####  沧兰殇  
##### 98#       发表于 2026-1-3 21:27

<blockquote><a href="httphttps://stage1st.com/2b/forum.php?mod=redirect&amp;goto=findpost&amp;pid=68914957&amp;ptid=2270349" target="_blank">十点半 发表于 2025-12-23 15:35</a>
这倒是提醒我了，我夏天时候也觉得出门运动的时候心情会变好，是不是也是因为我平时不见太阳和维d有关 ...</blockquote>
阳光会促进正面激素分泌，还有运动也会促进正面心情

—— 来自 [鹅球](https://www.pgyer.com/xfPejhuq) v3.3.96-alpha

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####  kojima34  
##### 99#       发表于 2026-1-3 21:29

北欧补维d盛行就这个道理，全民把维d当饭吃，阳光不够就会维d缺乏就要补维d。


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####  2035年  
##### 100#         楼主| 发表于 2026-1-3 21:39

<blockquote>萌萌哒兆兆 发表于 2026-1-3 21:25
普通人的话每天吃一粒善存应该就不要紧了吧</blockquote>
我查了一下一粒善存的 vd 只有400单位

可以说没什么用了

